Bike
Indoor ou Spinning® é um programa de treinamento em uma
bicicleta estacionária, visando o desenvolvimento cardiorrespiratório
e cardiovascular que nasceu e baseia-se no ciclismo, com o objetivo de trazer
o treino de ciclistas para pessoas de todas as idades e de qualquer nível
de aptidão física. Proporciona um grande gasto calórico
em cada aula!
